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Ernährungsergänzung: So sinnvoll sind High-Protein-Produkte wirklich
(www.tagesschau.de)
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this post was submitted on 21 Feb 2024
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Ich finds ganz praktisch, da z.B. Pudding oder Fruchtjoghurt dadurch etwas weniger schlimm sind. Das Protein ist nice wenn man Fitness macht, aber wenn du dir die Nährwerte von Fruchtjoghurt anguckst dann ist in den normalen Versionen meistens 10-12g Zucker pro 100g.
Der Artikel sagt eigentlich auch nicht, dass sie nichts bringen, sondern dass sie überflüssig sind, weil man das Protein auch mit Hähnchen oder Quark kriegen kann. Fair enough aber ich freue mich trotzdem, wenn es nun zumindest etwas gesündere Alternativen zum dummen Süßkram gibt, den man nicht aufhören kann zu essen.