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Refrigerante sem açúcar: zero caloria, zero nutriente, zero benefício
(ojoioeotrigo.com.br)
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Eu quis ler o artigo pronto pra defender refrigerantes zero, que são melhores que refrigerantes normais e talvez até sucos, mas o artigo traz pontos mais profundos e uma boa conclusão, que o bom mesmo é beber água. Valeu a leitura!
Valeu mesmo, tenho observado muita gente fazer essa mudança. Eu nunca me adaptei ao sabor diferenciado dos refrigerantes zero, mas também não faço um consumo alto de refrigerantes. Normalmente na minha casa compramos 4l para durar o mês, ocasionalmente com visitas dura menos que isso.
Ainda assim decidi parar de tomar refrigerante por algumas semanas por conta do refluxo