Danke dir für deinen Rat, du hast natürlich absolut Recht, dass auch rezeptfrei erhältliche Schmerzmittel echt nicht zu unterschätzen sind. An dem einen Tag, als die Schmerzen am schlimmsten waren, war ich wirklich schon ziemlich nah an der absoluten Höchstdosis. Zum Glück war es die letzten Tage auch ohne Schmerzmittel auszuhalten :)

Ich hab die Beurer WL9. Ist halt quasi eine Tischlampe, aber dafür relativ groß. Ich mag daran, dass ich die mir beim Frühstücken knapp vor mein Gesicht stellen kann und dann innerhalb von 10-15 Minuten die Tageslichttherapie erledigen kann, weil sie so hell ballert 😅 Evtl würde ich mir jetzt trotzdem lieber ein etwas kleineres Modell kaufen und auf meinem Schreibtisch platzieren - die müsste dann halt länger an sein. Vor über 10 Jahren hatte ich auch mal Tageslicht-Glühbirnen als Deckenbeleuchtung, fand die aber abends manchmal ungemütlich hell.

Mein Wochenende war sehr unaufregend. Hatte letzte Woche mit schlimmen Zahnschmerzen ungeklärter Ursache zu kämpfen (war bei zwei Zahnärzten, die beide meinten, Röntgen und auch klinische Untersuchung waren komplett unauffällig - aber meine Backe war echt dick). Vor allem an einem Tag hatte ich wirklich unerträgliche Nervenschmerzen und gleichzeitig hatte ich von den vielen Schmerzmitteln, die eh kaum noch halfen, ziemliche Kreislaufprobleme. Die akuten Schmerzen sind zum Glück weg, aber ich war das ganze Wochenende lang noch ziemlich erledigt. Aber immerhin hab ich die Wohnung ein wenig geputzt :)

Abseits von Arbeit steht bei mir diese Woche an, einen guten Kieferorthopäden zu suchen. Und ein bisschen mehr Sozialleben hoffentlich :)

Ich bin auch absolute Befürworterin von Tageslichtlampen! Hab meine heute Morgen zum ersten Mal in der Saison wieder verwendet :)

I only wear sports leggings occasionally for exercise, so I can't really represent the view of women wearing leggings as pants in everyday life, but I guess the main reason is that they're very comfortable (unless they're shapewear). I would compare their comfort level to sweatpants.

One idea is to browse the hashtag #introduction and follow people whose introductions sound promising to you. The hashtag #FediTips might also be useful. If you want to follow scholars and scientists, there is this list grouped by discipline: https://github.com/nathanlesage/academics-on-mastodon And in general, you can follow hashtags on Mastodon, e.g. "#bloomscrolling" for pictures of plants.